La cúrcuma combate es una de las especies que más se usan en medicina natural, y en gastronomía, contiene un alto contenido de propiedades y nutrientes para la salud. Esta se uso en la India y otros países del oriente.
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Actualmente la cúrcuma se usa en variedades de recetas y medios alternativos. Muchas personas alrededor del mundo se interesan en tomarla, ya que esta mejora notablemente el organismo.
Para ingerirla existen varios métodos y así disfrutar sus variados aportes nutricionales, que se aprovechan en diferentes platos, jugos, frutas, postres, etc.
Hoy conocerás una receta especial de cúrcuma con sus beneficios anti-cancerígenas y anti-inflamatorias y sus ingredientes que potencian más sus propiedades.
Ingredientes:
PERMITIDO
01 cucharadita de cúrcuma. Obtendrás energía para un rendimiento físico y mental.
01 trozo de jengibre fresco. Controla el dolor.
02 tazas de leche de coco.
02 cucharadas de miel.
¼ cucharadita de pimienta negra.
Preparación receta cúrcuma
01 cucharadita de cúrcuma. Obtendrás energía para un rendimiento físico y mental.
01 trozo de jengibre fresco. Controla el dolor.
02 tazas de leche de coco.
02 cucharadas de miel.
¼ cucharadita de pimienta negra.
Preparación receta cúrcuma
Coloca la leche de coco en una olla y mantener a fuego medio hasta que caliente.
Añadir las especias en polvo y revolver con cuchara de madera.
Baja el fuego cuando este comience a hervir y dejar cocinar por 5 minutos.
Colar el jengibre si es necesario y añade miel de abeja para endulzar.
Dejar enfriar.
Consumir 01 taza, 1 o 2 veces al día.
Añadir las especias en polvo y revolver con cuchara de madera.
Baja el fuego cuando este comience a hervir y dejar cocinar por 5 minutos.
Colar el jengibre si es necesario y añade miel de abeja para endulzar.
Dejar enfriar.
Consumir 01 taza, 1 o 2 veces al día.
Esta bebida es muy rica en nutrientes y propiedades, ayuda en afecciones como:
Retención de líquido, obesidad y sobrepeso.
Acumulación de ácido úrico.
Artritis osteoartritis y reumatoide.
Enfermedades cardiovasculares que dañan al organismo.
Dolores articulares y musculares.
Pérdida de la concentración.
Dolores de cabeza continuos.
Afecciones respiratoria.
Infecciones virales y bacterianas.
Enfermedades inmunológicas.
Problemas cutáneos.
Importante
Acumulación de ácido úrico.
Artritis osteoartritis y reumatoide.
Enfermedades cardiovasculares que dañan al organismo.
Dolores articulares y musculares.
Pérdida de la concentración.
Dolores de cabeza continuos.
Afecciones respiratoria.
Infecciones virales y bacterianas.
Enfermedades inmunológicas.
Problemas cutáneos.
Importante
Esta bebida no puede ser ingerida más de lo recomendado ya que aporta entre 250 y 300 calorías por cada medio vaso. (100 ml.)
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